Mielenterveys, Sekalaisia

Häpeästä

"Miksi oi miksi sanoin juuri tarjoilijalle 'kiitos samoin' kun hän toivotti hyvää ruokahalua?" " Voiko kukaan muu olla niin tampio, että tiputtaa käsipainon jaloilleen?" "Sanoinko tosiaankin juuri asiakkaalle kaksi kertaa saman asian, koska olin liian uppoutunut ajatuksiini? " "Sanoinko juuri tuon asian ääneen työkavereiden kuullen?" Jokainen meistä on miettinyt näitä kysymyksiä. Kuten olen aiemmissakin postauksissa… Jatka lukemista Häpeästä

Mielenterveys

Selätä itseinho

Itseviha on myrkyllisin asia maailmassa. Se tuhoaa minäkuvan ja sitä kautta ihmissuhteet, sillä ihminen vetäytyy kuoreensa ja on tavoittamattomissa. Itsevihan kourissa suhtautuu ihmisiin varauksella ja pelkää, että onnenhetket katoavat sormia napsauttamalla. Pelkää kaiken olleen vain unta. Negatiiviset ajatuskierteet itseen liittyen juontavat usein juurensa menneisyyteen. Olemme ehkä saaneet läjäpäin huonoa palautetta ympärillämme olevilta ihmisiltä. Ehkä kommentit… Jatka lukemista Selätä itseinho