Mielenterveys

Pohdintaa huonoista kohtaamisista – mitä ne voivat opettaa?

Jokainen meistä toivoo kohtaavansa vain hyviä ihmisiä. Sellaisia, joiden kanssa olemisesta saa voimaa ja jotka tuottavat hyvää oloa. Vääjämättä ihmisyyteen kuuluu kuitenkin myös niiden itselle jollain tasolla hallaa tekevien ihmisten kohtaaminen.  Toisinaan huonon kohtaamisen vaikutukset tajuaa vasta jälkikäteen, sillä on alussa ollut niin henkilön pauloissa.  Olen kuitenkin vahvasti sitä mieltä, että huonotkin kohtaamiset, olivat ne… Jatka lukemista Pohdintaa huonoista kohtaamisista – mitä ne voivat opettaa?

Mielenterveys, Vammaisuus

Pohdintaa voimaantumisesta

Disclaimer: Vaikka puhunkin tässä postauksessa nimenomaan vammaisen naisen voimaantumisen tärkeydestä, nämä kokemukset kuuluvat aivan jokaiselle sukupuolesta ja rajoitteesta, tai sen puuttumisesta huolimatta. Jokainen meistä kohtaa elämänsä aikana erilaisia haasteita. Jokaisen itsetunto ja minäkuva ottaa syystä tai toisesta joskus kolhuja. Se kuuluu ihmisyyden varjopuoliin. Näitä kolhuja on hyvä päästä työstämään erilaisin keinoin, vakavuudesta riippuen myös ammattilaisten… Jatka lukemista Pohdintaa voimaantumisesta

Mielenterveys

Älä sano näin syömishäiriöiselle!

Syömishäiriöt ovat viheliäitä sairauksia, jotka vaikuttavat ihmisen koko elämään. Kuten jotkut blogin lukijat ehkä tietävät, on itselläni ollut anoreksia teini-iässä. Puhun nimenomaan siitä lähtökohdasta. Aiemmat syömishäiriöstä kertovat postaukseni voit lukea tästä, tästä ja tästä. Muistutan kuitenkin, että jokaisen kokemukset näiden demonien kanssa ovat yksilöllisiä. Lähtökohtaisesti syömishäiriöinen näkee vääristyneesti vain oman kehonsa, ei muiden. Syömishäiriö vaikuttaa… Jatka lukemista Älä sano näin syömishäiriöiselle!

Mielenterveys, Vammaisuus

Miten minä olen nähnyt oman vammaisuuteni vuosien varrella?

Vammaiset ovat yksilöitä ja jokainen kokee rajoitteensa eri tavoin. Vaikka jokaisen vamma ja suhtautuminen omaan rajoitteeseen eroaa hyvinkin voimakkaasti yksilöstä toiseen, on invoissa olemassa, paremman sanan puutteessa, alakategorioita. Näihin osa meistä voi identifioitua, tai voi olla identifioitumatta. Olen itse huomannut kuuluvani lukuisiin kategorioihin, joita vammaisuuteen voidaan liittää, ainakin jossain vaiheessa elämääni. Usein jopa moneen näistä… Jatka lukemista Miten minä olen nähnyt oman vammaisuuteni vuosien varrella?

Mielenterveys, seksuaalisuus, Vaikuttamistyö

Suhteeni seksi- ja kehopositiiviseen vaikuttamiseen

Seksi- ja kehopositiivinen vaikuttaja ovat termejä, joita en ensimmäisenä ajatellut itseeni liitettävän. Vielä vähemmän olen ajatellut sitä, että itsestäni sellaisia joskus käyttäisin. Kuitenkin näin on päässyt käymään, kuin vahingossa. Se tuntuu jotenkin vieraalta. Minäkö seksi- ja kehopositiivinen vaikuttaja? Minä, joka olen aivan jumissa itseni, oman kehoni ja seksuaalisuuteni kanssa, ainakin kausittain? Minä, jolle omien tarpeiden… Jatka lukemista Suhteeni seksi- ja kehopositiiviseen vaikuttamiseen

Mielenterveys

Mitä on kauneus ja miksi ihanteet voivat olla haitallisia?

Olen ennenkin puhunut blogissani kauneudesta ja kauneusihanteiden aiheuttamista paineista sekä niiden aiheuttamista haitoista yksilön minäkuvaan.Näistä asioista voit lukea mm. postauksista sosiaalisen median valheellinen todellisuus sekä selätä itseinho. Tämä kuva on heittämällä yksiä kauneimmista kuvista, mitä minusta on tänä vuonna otettu. Näytän itsevarmalta ja päättäväiseltä. Olin kuitenkin sisäisesti aivan rikki. Olin 5 minuuttia aiemmin itkenyt, kuultuani… Jatka lukemista Mitä on kauneus ja miksi ihanteet voivat olla haitallisia?

Mielenterveys, seksuaalisuus, Vammaisuus

Sinulle, seksuaalisuuteni

Tässä postauksessa avaan omaa suhdettani seksuaalisuuteen, jonka kuvittelen postauksessa jollain tasolla personoiduksi. Lue aiempia mietteitäni seksuaalisuudesta, vammaisten seksuaalikasvatuksen puutteista, sekä seksuaalineuvonnan tärkeydestä. Sinulle, seksuaalisuuteni Olit pitkään piilossa tukahdutettuna. Kauan ajattelin, ettet voisi mitenkään päin kuulua minulle. Että olet muiden, mutta et minun. Ajatukseni johtui siitä, ettei asioista puhuttu. Kun olin nuori, asioista ei puhuttu ääneen.… Jatka lukemista Sinulle, seksuaalisuuteni

Mielenterveys

Selätä itseinho

Itseviha on myrkyllisin asia maailmassa. Se tuhoaa minäkuvan ja sitä kautta ihmissuhteet, sillä ihminen vetäytyy kuoreensa ja on läheistensä tavoittamattomissa. Itsevihan kourissa ihminen suhtautuu muihin varauksella ja pelkää, että onnenhetket katoavat sormia napsauttamalla. Pelkää kaiken olleen vain unta. Negatiiviset ajatuskierteet omaan itseensä liittyen juontavat usein juurensa ihmisen menneisyyteen. Olemme ehkä saaneet läjäpäin huonoa palautetta ympärillämme… Jatka lukemista Selätä itseinho