Mielenterveys

Torjutuksi tulemisesta

Jokainen meistä on joskus ollut epävarma itsensä suhteen. Peilistä on katsonut oman viehättävän itsen sijaan suohirviö, joka saa kylmät väreet kulkemaan pitkin selkäpiitä. Omaa arvoaan ei tunnista henkisellä tai ulkonäöllisellä tasolla. Omaa kumppania tai säätöä tai mitä ikinä katsoo lähinnä: “Mitä ihmettä tuo näkee minussa? Saisi paljon paremman." Vaikka ihminen olisi kuinka epävarma itsestään, on… Jatka lukemista Torjutuksi tulemisesta

Mielenterveys

Voiko rikkinäisyydestä puhua?

Elämme seksi - ja kehopositiivisuuden aikakaudella. Media on täynnä kuvauksia siitä, miten oma keho on upea ja miten sitä arvostaa. Kerrotaan seksin ilosanomaa. Tarinat haasteista loistavat usein poissaolollaan. Voiko kipuilusta puhua?  Kuulemme jatkuvasti, että jokainen kroppa on kaunis. Aatteen tarkoitus on hyvä. Sillä halutaan vähentää erilaisiin kroppiin liittyvää kiusaamista ja kasvattaa ihmisten itsetuntoa. Jokainen keho… Jatka lukemista Voiko rikkinäisyydestä puhua?

Vammaisuus

Sinulle, rakas nuorempi minä

Sinulle, rakas nuorempi minä Sinulla ei ole ollut helppoa itsesi kanssa, tiedän sen. Olen siitä pahoillani. Voisin sanoa kauniita asioita ja että mitä vanhemmaksi tulet, sitä helpommaksi elämä itsesi ja vammasi kanssa käy. Silloin valehtelisin sinulle. Niin en halua tehdä. Kokonaisuudessaan se helpottuu, mutta takapakkeja, rajuja sellaisia, on näkösällä. Mutta nyt eksyn aiheesta, olen lukuisia… Jatka lukemista Sinulle, rakas nuorempi minä

Mielenterveys

Selätä itseinho

Itseviha on myrkyllisin asia maailmassa. Se tuhoaa minäkuvan ja sitä kautta ihmissuhteet, sillä ihminen vetäytyy kuoreensa ja on tavoittamattomissa. Itsevihan kourissa suhtautuu ihmisiin varauksella ja pelkää, että onnenhetket katoavat sormia napsauttamalla. Pelkää kaiken olleen vain unta. Negatiiviset ajatuskierteet itseen liittyen juontavat usein juurensa menneisyyteen. Olemme ehkä saaneet läjäpäin huonoa palautetta ympärillämme olevilta ihmisiltä. Ehkä kommentit… Jatka lukemista Selätä itseinho