Mielenterveys, Vaikuttamistyö

Suhteeni seksi- ja kehopositiiviseen vaikuttamiseen

Seksi- ja kehopositiivinen vaikuttaja ovat termejä, joita en ensimmäisenä ajatellut itseeni liitettävän. Vielä vähemmän olen ajatellut sitä, että itsestäni sellaisia joskus käyttäisin. Kuitenkin näin on päässyt käymään, kuin vahingossa. Se tuntuu jotenkin vieraalta. Minäkö seksi- ja kehopositiivinen vaikuttaja? Minä, joka olen aivan jumissa itseni, oman kehoni ja seksuaalisuuteni kanssa, ainakin kausittain? Minä, jolle omien tarpeiden… Jatka lukemista Suhteeni seksi- ja kehopositiiviseen vaikuttamiseen

Mielenterveys

Mustasukkaisuudesta

 Mustasukkaisuus puhuttaa paljon. Usein sen ajatellaan olevan huono asia: Ko. tunteen vallassa olevassa ihmisessä on jotain vikaa, tai että hän ei luottaisi kumppaniin. Totuus ei välttämättä ole se. Pieni mustasukkaisuus on tervettä. Se osoittaa, että ihminen välittää toisesta, että toinen on hänelle tärkeä.  Silloin jos mustasukkaisuus alkaa vaivaamaan mieltä ja häiritsemään henkilön omaa toimintaa, kuten… Jatka lukemista Mustasukkaisuudesta

Mielenterveys

Rajojen tunnistamisesta

Ihminen kaipaa hyväksyntää ja rakkautta. Joskus haemme näitä väärillä tavoilla. Usein, jos emme ole itsemme kanssa sinut, hakeudumme vääränlaisiin suhteisiin. Sellaisiin, jotka ovat meille myrkyllisiä. Saatamme antaa itsestämme liikaa. Menettää itsenäisyytemme. Voimme alkaa käyttäytyä tai pukeutua toisen ihmisen toiveiden mukaan. Tämä saattaa kuulostaa absurdilta. Todellisuudessa siihen ei tarvita kuin huono itsetunto tai joku traumaattinen kokemus,… Jatka lukemista Rajojen tunnistamisesta

Mielenterveys

Torjutuksi tulemisesta

Jokainen meistä on joskus ollut epävarma itsensä suhteen. Peilistä on katsonut oman viehättävän itsen sijaan suohirviö, joka saa kylmät väreet kulkemaan pitkin selkäpiitä. Omaa arvoaan ei tunnista henkisellä tai ulkonäöllisellä tasolla. Omaa kumppania tai säätöä tai mitä ikinä katsoo lähinnä: “Mitä ihmettä tuo näkee minussa? Saisi paljon paremman." Vaikka ihminen olisi kuinka epävarma itsestään, on… Jatka lukemista Torjutuksi tulemisesta

Mielenterveys

Voiko rikkinäisyydestä puhua?

Elämme seksi - ja kehopositiivisuuden aikakaudella. Media on täynnä kuvauksia siitä, miten oma keho on upea ja miten sitä arvostaa. Kerrotaan seksin ilosanomaa. Tarinat haasteista loistavat usein poissaolollaan. Voiko kipuilusta puhua?  Kuulemme jatkuvasti, että jokainen kroppa on kaunis. Aatteen tarkoitus on hyvä. Sillä halutaan vähentää erilaisiin kroppiin liittyvää kiusaamista ja kasvattaa ihmisten itsetuntoa. Jokainen keho… Jatka lukemista Voiko rikkinäisyydestä puhua?

Vammaisuus

Sinulle, rakas nuorempi minä

Sinulle, rakas nuorempi minä Sinulla ei ole ollut helppoa itsesi kanssa, tiedän sen. Olen siitä pahoillani. Voisin sanoa kauniita asioita ja että mitä vanhemmaksi tulet, sitä helpommaksi elämä itsesi ja vammasi kanssa käy. Silloin valehtelisin sinulle. Niin en halua tehdä. Kokonaisuudessaan se helpottuu, mutta takapakkeja, rajuja sellaisia, on näkösällä. Mutta nyt eksyn aiheesta, olen lukuisia… Jatka lukemista Sinulle, rakas nuorempi minä

Mielenterveys

Selätä itseinho

Itseviha on myrkyllisin asia maailmassa. Se tuhoaa minäkuvan ja sitä kautta ihmissuhteet, sillä ihminen vetäytyy kuoreensa ja on tavoittamattomissa. Itsevihan kourissa suhtautuu ihmisiin varauksella ja pelkää, että onnenhetket katoavat sormia napsauttamalla. Pelkää kaiken olleen vain unta. Negatiiviset ajatuskierteet itseen liittyen juontavat usein juurensa menneisyyteen. Olemme ehkä saaneet läjäpäin huonoa palautetta ympärillämme olevilta ihmisiltä. Ehkä kommentit… Jatka lukemista Selätä itseinho