Mielenterveys

Millaisiin asenteisiin olen törmännyt mielenterveysaktivistina?

Olen tehnyt mielenterveysaktivismia blogiurani alusta lähtien. Vaikka olenkin avoin, silti tiettyjen postausten julkaisu pelottaa yllättävän paljon. Kasvoin kulttuuriin, jossa mielenterveysongelmista tai ongelmista ylipäätään ei puhuta. Matkani mt-aktivistiksi ei siis ole ollut mitenkään yksinkertainen. Kun olen puhunut omista mielenterveysongelmistani avoimesti, olen törmännyt tiettyihin ilmiöihin ja kysymyksiin, joihin en jaksaisi enää törmätä. Nämä kysymykset ovat täynnä stigmaista… Jatka lukemista Millaisiin asenteisiin olen törmännyt mielenterveysaktivistina?

Mielenterveys, Työ

Mitä erilaiset työt ovat minulle opettaneet?

Disclaimer: En kritisoi tekstillä entisiä työpaikkojani, vaikka jossain toimenkuvassa olisikin ollut paljon stressiä. Monesta työstä olen pitänyt valtavasti. Tasainen toimeentulo helpottaa elämää, vaikka työ ei määritä ihmisen arvoa. Vaikka raha ei tuo onnea, tarvitsee ihminen silti jotain, jolla leivän saa pöytään. Se, ettei koko ajan tarvitse huolehtia rahasta, vaikuttaa voimakkaasti mielialaan ja henkiseen hyvinvointiin.  Jokainen… Jatka lukemista Mitä erilaiset työt ovat minulle opettaneet?

Kuntoutus, Mielenterveys

Sinulle, kuntoutussuunnitelmaa kanssani tekevä terveydenhuollon ammattilainen

Sinulle -kokonaisuus on blogini juttusarja, jossa kirjoitan kirjeitä, joko esimerkiksi tietylle ammattiryhmälle, tai sitten jollekin personoidulle asialle, kuten seksuaalisuudelleni tai keholleni. Aiemmat juttusarjan osat löydät avainsanasta kirje. Sinulle, kuntoutussuunnitelmaa kanssani tekevä henkilö, Seuraavat sanani saattavat tuntua kylmiltä, jopa julmiltakin. Pahoittelut siitä, tunteeni ovat pinnassa. En kirjoita kirjettä ollakseni ilkeä, vaan koska tahdon muistuttaa sinua ja… Jatka lukemista Sinulle, kuntoutussuunnitelmaa kanssani tekevä terveydenhuollon ammattilainen

Mielenterveys, Työ

Miten löytää oma (ura)polku normien ulkopuolelta?

Elämme maailmassa, jossa työntekoa arvostetaan. Ymmärrän tämän täysin: itsekin olen sitä mieltä, että töitä tehdään ja se oma elanto ansaitaan, eikä jäädä makoilemaan vuoteeseen odottaen, että kaikki kannetaan tarjottimella eteen. Eri asia ovat tilanteet, joissa vamma tai sairaus estää työnteon.  Sekään ei ole ihmisen syy, jos hän hakee töitä, muttei syystä tai toisesta niitä saa.… Jatka lukemista Miten löytää oma (ura)polku normien ulkopuolelta?

Kuntoutus, Mielenterveys, Vammaisuus

Miksi kuntoutuksen hakeminen kuormittaa?

Tämä blogipostaus on tehty kirjoitusyhteistyösssä Selinä Neran ( löydät hänet somesta @selinanera, sekä Potkulaudalla Pariisiin - blogista) kanssa, ja se liittyy voimakkaasti sunnuntaina 10.10. pitämäämme IG-liveen Kuntoutus kondikseen. Liven tallenteen löydät Instagram-tilini @kynaniekka IG-TV:stä   ~ Alan varmasti kuulostaa rikkinäiseltä levyltä sanoessani kuntoutuksen olevan useimmiten vammaisen itsenäisen elämän elinehto. Ilmeisesti lausetta ei kuitenkaan voi toistaa tarpeeksi,… Jatka lukemista Miksi kuntoutuksen hakeminen kuormittaa?

Kuntoutus, Mielenterveys, Vammaisuus

Kuinka ongelmat kuntoutuksen ja apuvälineiden kanssa ovat vaikuttaneet elämänlaatuuni?

SV: Puhetta masennuksesta, pohdintaa haitallisen syömiskäytöksen kohonneesta riskistä. DISCLAIMER: Postaus on rehellinen, vähemmän kaunis kuvaus siitä, kuinka minulla menee. En kerää postauksella sääliä, vaan tahdon herätellä ihmisiä siihen, että vammaiset oikeasti tarvitsevat kaikkia hakemiaan palveluita. Vaikka puhun tässä postauksessa myös kivusta, keskityn tässä myös muihin teemoihin. Kivun vaikutuksista elämääni voit lukea tästä. Henkilökohtainen apu on… Jatka lukemista Kuinka ongelmat kuntoutuksen ja apuvälineiden kanssa ovat vaikuttaneet elämänlaatuuni?

Kirjoittaminen, Mielenterveys, Sekalaisia

Välivuosi – mikä tähän ajoi?

Koulut alkoivat tällä viikolla ja kurssikaverini palasivat opinahjoomme. Minä en seurannut heidän jalanjäljissään, vaan päädyin pitämään opinnoistani välivuoden. Mainitsin asiasta aikaisemmin Instagramin puolella, mutta en koskaan avannut teemaa sen syvemmin. Hain nykyiseen ammattikorkeakouluuni muistaakseni kolmesti, ennen kuin vihdoin pääsin sisään viime syksynä. Miksi ihmeessä sitten päädyin pitämään välivuoden? Mitä ajattelin tehdä koko tämän ajan? Etäopetus… Jatka lukemista Välivuosi – mikä tähän ajoi?

Mielenterveys, seksuaalisuus

Sinulle, sateenkaarinuoren ystävä

Pride on jälleen käynnissä ja tuttuun tapaan otan blogissani kevyesti kantaa aiheeseen. Aiempina vuosina olen kirjoittanut postauksen, jossa pohdin vähemmistöjen kaapittamista, biseksuaalisuuden näkymättömyyttä ja viimeisimpänä kirjoitin viime vuonna postauksen Sinulle, sateenkaarinuoren vanhempi. Kirje sai osakseen valtavaa huomiota, mikä pisti nöyräksi. Koska aihe on tärkeä, eikä sensitiivisyyttä voi koskaan oppia tai opettaa liikaa, jatkan perinnettä kirjoittamalla… Jatka lukemista Sinulle, sateenkaarinuoren ystävä

Mielenterveys, Vammaisuus

Kehonkuvaan liittyvien sairauksien ja aatteiden ongelmat vammaisuuden linssin läpi

SV: Puhetta syömishäiriöstä. Suhteemme kehoon on jatkuvassa muutoksessa ja herkkä erilaisille tekijöille. Siihen vaikuttavat vamma, sairaudet, ikääntyminen, painonvaihtelut, traumat, median tarjoama kuvasto, sekä ihmisten kommentit niin hyvässä kuin pahassa. Liian usein meillä on liian paljon negatiivista sanottavaa omasta kehostamme. Monesti ajattelemme, kuinka meidän pitäisi muuttaa kehoamme johonkin suuntaan ollaksemme viehättävämpiä. Jokaisen keho on kaunis sellaisena… Jatka lukemista Kehonkuvaan liittyvien sairauksien ja aatteiden ongelmat vammaisuuden linssin läpi

Mielenterveys, Sekalaisia

Mietteitä ensimmäisestä korkeakouluvuodesta

Ensimmäinen vuosi korkeakoulussa on takanapäin. Se on ollut raskas. Olen tottunut opiskelemaan itsenäisesti esimerkiksi avoimessa yliopistossa, joten teoreettisissa opinnoissa itseopiskelu sopii minulle erittäin hyvin. Rakastan sitä, kun saan tutkia aiheita ja kirjoittaa niiden pohjalta enemmän tai vähemmän syväluotaavia analyyseja. Sen sijaan käytäntöä vaativien projektien kanssa kaipaisin opettajien tukea ja toisten ihmisten läsnäoloa. Zoom-luennot eivät hirvittävästi… Jatka lukemista Mietteitä ensimmäisestä korkeakouluvuodesta