Mielenterveys

Mitä on hyvä elämä?

Meillä jokaisella on käsitys siitä, millaista on hyvä elämä. Yleensä tähän ajatukseen liittyy jotain universaaleja mielenyhtymiä, kuten terveys. Usein esimerkiksi äidin ollessa raskaana, kuulee muiden sanovan, että kunpa lapsi olisi terve. Vanhemmat toivovat samaa. Mikseivät toivoisi? Jokainen haluaa läheiselleen ja varsinkin omalle lapselleen hyvän elämän. Mutta mitä se oikeastaan pitää sisällään? Voiko vammainen elää hyvää… Jatka lukemista Mitä on hyvä elämä?

Mielenterveys, Vammaisuus

Miksei vahvaksi kehuminen ole välttämättä hyvä juttu?

“Sä olet niin vahva” on lause, joka saa minut näkemään punaista välittömästi. Etenkin, jos se on muodossa “Sä olet yksi vahvimmista mun tapaamista ihmisistä” ja karkaa ilmoille tuntemattoman huulilta. Ei siinä auta kuin nyökytellä hymyillen ja kiittää kauniisti, hyväähän tuolla kommentilla tarkoitetaan. Se on kehu. Todellisuudessa minun tekisi mieleni huutaa näille ihmisille päin naamaa, vähintäänkin… Jatka lukemista Miksei vahvaksi kehuminen ole välttämättä hyvä juttu?

Mielenterveys, Vammaisuus

Millaista kivun kanssa eläminen on?

Nukkuminen tatuointituolissa? Onko se muka mahdollista? Voin liioittelematta sanoa, että olen nukkunut elämäni parhaita torkkuja juurikin neulan alla. Pelkästään tatuointikoneen surina saa minut rauhoittumaan. Olen yhtä hämmentynyt kuin sinäkin, rakas lukija. En osaa sanoa, mistä ilmiö johtuu. Olen ollut samanlainen oikeastaan alusta lähtien. Jos pitäisi heittää veikkaus, sanoisin sen johtuvan siitä, että tatuointikoneen aiheuttama kipu… Jatka lukemista Millaista kivun kanssa eläminen on?

Mielenterveys, Sekalaisia

Häpeästä

"Miksi oi miksi sanoin juuri tarjoilijalle 'kiitos samoin' kun hän toivotti hyvää ruokahalua?" " Voiko kukaan muu olla niin tampio, että tiputtaa käsipainon jaloilleen?" "Sanoinko tosiaankin juuri asiakkaalle kaksi kertaa saman asian, koska olin liian uppoutunut ajatuksiini? " "Sanoinko juuri tuon asian ääneen työkavereiden kuullen?" Jokainen meistä on miettinyt näitä kysymyksiä. Kuten olen aiemmissakin postauksissa… Jatka lukemista Häpeästä

Mielenterveys, Sekalaisia

Jokainen valitsee oman polkunsa

Vanhemman tehtävä on huolehtia lapsestaan. Taata hänelle mahdollisimman hyvä, turvallinen ja virikkeitä täynnä oleva ympäristö. Opettaa ja kasvattaa osaksi yhteiskuntaa ja erilaisia sosiaalisia yhteisöjä. Tukea kasvua ja kehitystä, opettaa pitämään puolensa. Lapsen tulee näiden neuvojen pohjalta löytää äänensä ja oma polkunsa. Hänen on tehtävä omat valintansa, josta vanhemmat eivät välttämättä pidä.  Teininä jokainen meistä etsii… Jatka lukemista Jokainen valitsee oman polkunsa

Mielenterveys, Vammaisuus, yhteiskunta

Jokaisella on oikeus omiin rajoihin

Erilaisuus nähdään usein joko pelottavana tai kiehtovana asiana. Toisinaan nämä kaksi tuntemusta elävät rinnakkain. Jos erilaisuuden ohi ei nähdä, katoaa ihmiseltä usein muiden silmissä alitajuisesti perusoikeudet. Esimerkiksi oikeus vapauteen ja koskemattomuuteen.  Olen puhunut ennenkin ohimennen siitä, kuinka jossain baarissa saattaa kuulla asiattomia kommentteja tuntemattomilta tai joku saattaa yrittää istua syliin konsertissa. Meinasin vetää kunnon ahdistuskohtaukset… Jatka lukemista Jokaisella on oikeus omiin rajoihin

Mielenterveys, Työ

Miksi työkulttuurissamme ylisuoritetaan?

Yhteiskunnassamme eläminen on toisinaan kovaa. Kaikki maksaa, usein liikaa. Joka puolelta tulee paineita saavuttaa tiettyjä etappeja elämässään, kuten hyvä työpaikka. Työpaikkojen suhteen käydään kovaa kilpailua. Pestin saamiseksi täytyy erottua joukosta, mutta miten? Toisinaan otamme töistä liian suurta stressiä ja unohdamme, että ihmisellä tulee olla muutakin elämää. Millainen on hyvä työntekijä? Työnantajat arvostavat tehokkaita, tunnollisia ja… Jatka lukemista Miksi työkulttuurissamme ylisuoritetaan?

Mielenterveys, Työ

Itseohjautuvakin kaipaa tukea

Työkulttuurimme on raaka. Meiltä odotetaan toisinaan mahdottoman suurta tehokkuutta. Saatetaan odottaa ns. automaattisesti, että ongelmatilanteet tai haasteet selvitetään itse, eikä viedä esimiehen tietoon. Oletetaan, että se hoituu nopeasti ja vaivatta, jos niin on tapahtunut aiemmin. Alaisille tunnutaan antavan vastuuta, joka ei heille kuulu. Jos jossain pyydetään apua, saatetaan vedota kiireeseen ja todeta: ”Kyllähän te nyt… Jatka lukemista Itseohjautuvakin kaipaa tukea

Mielenterveys

Välittämisestä

Yhteiskunnassamme vallitsee sulkeutuneisuuden ilmapiiri. Ongelmista tai tunteista puhuminen on meille hyvin hankalaa. Oikeastaan välttelemme kaiken sellaisen lausumista ääneen, mikä saattaisi näyttää meidät heikossa tai haavoittuvaisessa asemassa. Se, yhdistettynä ympärillämme vellovaan jatkuvaan kiireeseen, aiheuttaa sen, ettemme aina ehdi, jaksa tai osaa olla tärkeille ihmisillemme läsnä.  Jokainen meistä ansaitsee tuntea olonsa rakastetuksi, arvostetuksi ja tärkeäksi. Osa meistä… Jatka lukemista Välittämisestä

Mielenterveys

Henkisestä väsymyksestä

Elämme hyvin suorituskeskeisessä maailmassa. Yhteiskunnan jäsenenä meitä vastassa ovat tietyt odotukset, jotka ovat läsnä sukupuolesta riippumatta. Tiettyyn ikään mennessä tulee olla valmistunut koulusta, omata hyvä työ ja tasapainoinen parisuhde. Tästä olen puhunut aiemmassa postauksessa enemmän.  Ymmärrän, että elämässä täytyy olla tavoitteita ja että ihmisen tulee suunnata eteenpäin. Toisinaan paineet ovat kuitenkin liikaa. Viimeisten kahden viikon… Jatka lukemista Henkisestä väsymyksestä