Lehtiotsikot kertovat, kuinka avoin kommunikaatio on avain toimivaan parisuhteeseen. Samaa sanovat eri alojen asiantuntijat. Olen itsekin useammassa postauksessa puhunut siitä, miten tärkeää kommunikaatio on ja kuinka emme mitenkään voi tietää, mitä toinen ajattelee. Kommunikaation tärkeydestä puhuttaessa unohdetaan kuitenkin eräs hyvin tärkeä asia: neuvoa, kuinka kommunikoidaan. Mitä jokaisen olisi hyvä muistaa kommunikaatiosta? KOMMUNIKAATIO ON OPITTAVA TAITO: Kun… Jatka lukemista Miten parantaa kommunikaatiota?
Avainsana: hyvinvointi
Paneudutaanko terveydenhuollossa tarpeeksi potilaan tilanteeseen?
Disclaimer: Tarkoitukseni ei ole kritisoida lääkäreitä tai heidän toimintaansa vaan enemmänkin kyseenalaistan kulttuuria, joka terveydenhuollossa osin vallitsee. Elämme jokseenkin vinoutuneessa yhteiskunnassa. Toisinaan minusta tuntuu, että terveydenhuollossa yritetään päästä turhan helpolla. Että potilaita hoidetaan liukuhihnalla ja ongelmiin yritetään keksiä nopeita ratkaisuja paneutumatta potilaiden historiaan ja heidän kertomiinsa oireisiin. Olen tavannut elämäni aikana aivan mahtavia lääkäreitä, jotka… Jatka lukemista Paneudutaanko terveydenhuollossa tarpeeksi potilaan tilanteeseen?
Pidä huolta mielestäsi – yksinkertaisesti
Kun käsitellään mielenterveyttä, puhutaan yleensä ainoastaan siihen liittyvistä sairauksista, ja sanaan “mielenterveys” liitetään negatiivista kuvastoa. Kovin monesti unohdetaan, että termillä itsessään tarkoitetaan henkistä hyvinvointia. Miten tässä kiireisessä maailmassa voi omasta henkisestä hyvinvoinnistaan pitää huolta? Mitkä yksinkertaiset, arkiset keinot sitä edistävät? Katkaise myrkylliset ihmissuhteesi. Meillä jokaisella on luultavasti kokemusta ihmissuhteista, jotka vievät enemmän kuin antavat. Olemme… Jatka lukemista Pidä huolta mielestäsi – yksinkertaisesti
Vaikuttamistyö itsensä kehittämisen työkaluna
Vaikuttamistyö on usein raskasta. Tätä hommaa tekevä joutuu miettimään tarkoin omian rajojaan suhteessa siihen mistä on valmis milloinkin puhumaan ja millä tavoin. Nämä rajat saattavat myös muuttua ajan kanssa. Vaikuttajana oleminen on usein sosiaalista, mikä saattaa hirvittää ihmistä, joka ei ole sosiaalisissa tilanteissa kuin kala vedessä. Miten minä olen selättänyt sosiaalista ahdistustani, ja miten tämä… Jatka lukemista Vaikuttamistyö itsensä kehittämisen työkaluna
Pitäisikö vammaisen kuntoutuksessa yhdistää eri fysioterapian tyylejä?
Fysioterapia on vammaisen itsenäisen elämän kulmakiviä. Jotta pystyisimme toimimaan, tarvitsemme osaavia käsiä huolehtimaan kenkkuilevan kroppamme ongelmista säännöllisesti. Jotta kuntoutuksesta olisi mahdollisimman paljon hyötyä pitkällä tähtäimellä, olen vahvasti sitä mieltä, että terapeutin tulisi keksiä vanhojen, hyväksi todettujen toimintamallien oheen jotain uutta. Ilman sitä emme voi kehittyä. Kuntoutus on aina ollut tärkeä osa elämääni. Ilman sitä en… Jatka lukemista Pitäisikö vammaisen kuntoutuksessa yhdistää eri fysioterapian tyylejä?
Etäterapiasta
Puhuin etäkuntoutuksesta lyhyesti postauksessani kuntoutuksessa poikkeustilassa. Kuntoutusmuotona internetyhteyden välityksellä tehty terapia on sen verran erikoislaatuinen, että se ansaitsee oman postauksensa. Etenkin nyt, kun minulla on muutamasta kerrasta kokemusta ja osaan kommentoida sitä paremmin. Tilanteenihan on se, että toisessa kaupungissa oleva terapiani toteutetaan etäkuntoutuksena ja kotikaupungissani oleva läsnäolokuntoutuksena.Olen onnellinen, että toisessa kaupungissa, jossa normaalisti olen arkipäivät… Jatka lukemista Etäterapiasta
Mielenterveyspalvelut osaksi vammaisen kuntoutusta
Mielenterveydellisiin ongelmiin on onneksi alettu kiinnittämään viime aikoina enemmän huomiota. Se ei kuitenkaan poista sitä, että edelleen ainakin suomalaisessa yhteiskunnassa on vallalla yksin pärjäämisen kulttuuri. Sen voisi nykypäivänä jo silputa ja sytyttää tuleen. Avun pyytämisessä ei ole mitään kummallista tai noloa. Jokainen on oikeutettu pyytämään apua. Kenenkään ei tarvitsisi jäädä mielenterveyspalveluiden ulkopuolelle. Silti, hyvin usein… Jatka lukemista Mielenterveyspalvelut osaksi vammaisen kuntoutusta
5 tunnetta, joita jokaisen tulisi kokea enemmän
Alkanut vuosi ei ole ollut mitenkään helppo, oikeastaan kaikkea muuta. Tammikuussa oma perusarkeni hajosi niin monta kertaa täysin, itsestä riippumattomista syistä. Helppoa korjausta tilanteeseen ei tosiaan ollut näkösällä. Kuluneen 31 päivän aikana itkin pohjattoman onnetonta ja lamauttavaa itkua varmasti enemmän kuin koskaan ennen. Jos viime vuoden puolessa välissä ajattelin, että mielenterveyteni on menossa eheämpään suuntaan,… Jatka lukemista 5 tunnetta, joita jokaisen tulisi kokea enemmän
Uuvuttaako vammaisuuden ympärillä oleva byrokratia kaikki?
Viime vuoden alkupuolella tulistuin todenteolla byrokratiaan. Olin valmis huutamaan keuhkoni pihalle tyhjiössä ja heittämään hanskat tiskiin tulevaisuuteni ja kaiken muun suhteen kirjoittaessani alkuperäistä paperien pyörittelyä käsittelevää tekstiä Vammainen uuvutetaan byrokratialla.Silloin olin jo pitkän aikaa taistellut mm. oikeudestani päästä opiskelemaan ulkomaille ja saada palkata paikallinen avustaja auttelemaan arkisissa asioissa. (Kuten päätellä saattaa, hävisin taistelun.) Sitä ennen… Jatka lukemista Uuvuttaako vammaisuuden ympärillä oleva byrokratia kaikki?
Mitä on hyvä elämä?
Meillä jokaisella on käsitys siitä, millaista on hyvä elämä. Yleensä tähän ajatukseen liittyy jotain universaaleja mielenyhtymiä, kuten terveys. Usein esimerkiksi äidin ollessa raskaana, kuulee muiden sanovan, että kunpa lapsi olisi terve. Vanhemmat toivovat samaa. Mikseivät toivoisi? Jokainen haluaa läheiselleen ja varsinkin omalle lapselleen hyvän elämän. Mutta mitä se oikeastaan pitää sisällään? Voiko vammainen elää hyvää… Jatka lukemista Mitä on hyvä elämä?