Kuntoutus, Mielenterveys, Vammaisuus

Paraurheiluun liittyvistä haasteista ja sen tarjoamista mahdollisuuksista

Urheilu ja liikunta tekevät jokaiselle hyvää, niin kehon kuin mielen näkökulmasta. Urheilusuoritukset mm. vapauttavat mielihyvähormonia ja vaikuttavat vireystilaan. Vastaavasti ne pitävät kehon kunnossa. Paitsi, että huollettu keho miellyttää usein silmää, niin sen avulla myös jaksaa painaa eteenpäin. Urheilu ja kehosta huolehtiminen myös ehkäisevät erilaisia sairauksia. Usein ajatellaan, että esimerkiksi vamma tai sairaus estäisivät liikunnan harrastamisen.… Jatka lukemista Paraurheiluun liittyvistä haasteista ja sen tarjoamista mahdollisuuksista

Kuntoutus, Vammaisuus

Pitäisikö vammaisen kuntoutuksessa yhdistää eri fysioterapian tyylejä?

Fysioterapia on vammaisen itsenäisen elämän kulmakiviä. Jotta pystyisimme toimimaan, tarvitsemme osaavia käsiä huolehtimaan kenkkuilevan kroppamme ongelmista säännöllisesti. Jotta kuntoutuksesta olisi mahdollisimman paljon hyötyä pitkällä tähtäimellä, olen vahvasti sitä mieltä, että terapeutin tulisi keksiä vanhojen, hyväksi todettujen toimintamallien oheen jotain uutta. Ilman sitä emme voi kehittyä. Kuntoutus on aina ollut tärkeä osa elämääni. Ilman sitä en… Jatka lukemista Pitäisikö vammaisen kuntoutuksessa yhdistää eri fysioterapian tyylejä?

Vammaisuus

Kuntosali kuuluu kaikille!

Vammaisurheilu on nostanut päätään viime vuosina. Yhä useampi meistä voi löytää rajoitteestaan huolimatta lajinsa ja kilpailla siinä, mikä on oikeudenmukaista. Tietenkin sitä toivoisi voivansa kisata yhdessä vammattomien kanssa, mutta tietyissä lajeissa se olisi haastavaa, vähintäänkin pisteytysasteikon vuoksi. Tasa-arvo ei ole löytänyt tietään kuntosaleille. Itsehän pidän kunnostani huolta paitsi MOTOmed - kuntopyörää polkemalla, myös käymällä kuntosalilla.… Jatka lukemista Kuntosali kuuluu kaikille!