Mielenterveys

Onko riitely tervettä?

Jokainen meistä omaa mielipiteitä, joita haluaisimme ilmaista. Ihmisillä on tarve tulla kuulluksi ja toteuttaa itseään. Toisinaan kuitenkin vaiennamme itsemme, sillä pelkäämme konflikteja tai toisen loukkaamista. Tietoisesti ketään ei pidäkään loukata, mutta se ei tarkoita, etteikö toisinaan voisi riidellä. Olennaista on osata riidellä rakentavasti ja sopia sen jälkeen. Mikäli erimielisyyksiä ei koskaan synny, eivät ihmissuhteen kaikki… Jatka lukemista Onko riitely tervettä?

Vammaisuus

Voiko vammaisen passivoida sanoilla?

Vammainen tarvitsee arjessaan muiden ihmisten apua. Jotkut tarvitsevat sitä hyvinkin vähän, kun taas toisten arki ja selviytyminen ovat, asioita kaunistelematta, riippuvaisia muiden avusta. Oli avuntarve millainen tahansa, kaikilla on tarve elää, ja ennen kaikkea tuntea elävänsä itsenäistä ja itsensä näköistä elämää. Sanoilla on merkitystä. Ne vaikuttavat siihen millaisia mielikuvia muodostamme toisistamme ja itsestämme. Tiedämme jokainen,… Jatka lukemista Voiko vammaisen passivoida sanoilla?

Mielenterveys, seksuaalisuus

Mitkä tekijät vaikuttavat seksuaalisuuteemme?

Ihminen on syntymästään saakka seksuaalinen olento. Seksuaalisuus on osa meitä kehdosta hautaan, silloinkin kun emme omaa minkäänlaista seksuaalista viettiä. Se, millaiseksi seksuaalisuutemme muotoutuu ja millaisiksi seksuaalisiksi olennoiksi itsemme koemme, voi vuosien varrella vaihdella niin hyvässä kuin pahassa. Siihen vaikuttavat monet ulkopuoliset seikat, jotka vaikuttavat mielemme sisäisiin tiloihin. Millaiset seikat sitten vaikuttavat seksuaalisuuteemme ja käsityksiimme siitä?… Jatka lukemista Mitkä tekijät vaikuttavat seksuaalisuuteemme?

seksuaalisuus

Mietteitä suostumuksesta

Disclamer: En omaa vielä seksuaalineuvojan statusta. Näin ollen mietteeni ovat vain omiani ja toivon niiden olevan  tarpeeksi selviä.  Seksuaalinen kanssakäyminen, jossa molemmat eivät ole omasta halustaan täysillä tilanteessa, ei ole seksuaalisista kanssakäymistä, eikä seksiä sellaisessa muodossa, joka olisi ok. Halukkuus seksuaaliseen kanssakäymiseen voi juontaa juurensa muustakin kuin siitä, että himot olisivat sillä hetkellä korkeimmillaan. Sitä… Jatka lukemista Mietteitä suostumuksesta

Mielenterveys

Pohdintaa huonoista kohtaamisista – mitä ne voivat opettaa?

Jokainen meistä toivoo kohtaavansa vain hyviä ihmisiä. Sellaisia, joiden kanssa olemisesta saa voimaa ja jotka tuottavat hyvää oloa. Vääjämättä ihmisyyteen kuuluu kuitenkin myös niiden itselle jollain tasolla hallaa tekevien ihmisten kohtaaminen.  Toisinaan huonon kohtaamisen vaikutukset tajuaa vasta jälkikäteen, sillä on alussa ollut niin henkilön pauloissa.  Olen kuitenkin vahvasti sitä mieltä, että huonotkin kohtaamiset, olivat ne… Jatka lukemista Pohdintaa huonoista kohtaamisista – mitä ne voivat opettaa?

Mielenterveys

Sinulle, joka et ymmärrä mielen sairauksia

Sinulle, joka et ymmärrä mielenterveyden ongelmia, Mielenterveydelliset haasteet ovat viheliäisiä sairauksia, jotka vaikuttavat koko elämään. Ne vaikuttavat niin sosiaalisiin suhteisiin, henkiseen jaksamiseen, kuin siihen miten ihminen itsensä näkee. Pahimmillaan ne vaikuttavat myös fyysiseen kuntoon ja hyvinvointiin. Sen vaikutukset ovat siis kokonaisvaltaisia. Sitä on hankala ymmärtää ellei itsellä ole kokemusta asiasta. Vaikka mielenterveydenhäiriö ei välttämättä, etenkään… Jatka lukemista Sinulle, joka et ymmärrä mielen sairauksia

Mielenterveys

Älä sano näin syömishäiriöiselle!

Syömishäiriöt ovat viheliäitä sairauksia, jotka vaikuttavat ihmisen koko elämään. Kuten jotkut blogin lukijat ehkä tietävät, on itselläni ollut anoreksia teini-iässä. Puhun nimenomaan siitä lähtökohdasta. Aiemmat syömishäiriöstä kertovat postaukseni voit lukea tästä, tästä ja tästä. Muistutan kuitenkin, että jokaisen kokemukset näiden demonien kanssa ovat yksilöllisiä. Lähtökohtaisesti syömishäiriöinen näkee vääristyneesti vain oman kehonsa, ei muiden. Syömishäiriö vaikuttaa… Jatka lukemista Älä sano näin syömishäiriöiselle!

Mielenterveys, seksuaalisuus

Miten neuvoisin esimerkiksi nuorempaa itseäni ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden saralla?

Seksuaalisuus on monille arka aihe. Siihen liittyy monia sellaisia asioita, joiden kanssa voi kipuilla. Suhde omaan seksuaalisuuteen voi muuttua ja muuttuukin elämän varrella erilaisten tapahtumien myötä, joko hyvään, tai huonompaan suuntaan. Usein myös tajuaa jotain aiemmasta suhtautumisesta ja siitä, miten on kehittynyt itsensä näkemisessä. Vaikka oma seksuaalisuussuhteeni on hyvin aaltoilevaa ja aito tasapaino vain hetkellistä,… Jatka lukemista Miten neuvoisin esimerkiksi nuorempaa itseäni ihmissuhteiden ja seksuaalisuuden saralla?

Mielenterveys, Vammaisuus

Sinulle, joka olet joskus karttanut vammaista

Sinulle, joka olet vältellyt vammaisen kohtaamista, tai kohdannut hänet jälkikäteen ajateltuna nihkeällä tavalla. Tunsitko piston sydämessäsi lukiessasi kirjeen alun? Ovatko pelko, epävarmuus tai epätietoisuus joskus estäneet sinua kohtaamasta rajoitteiden kanssa elävän ihmisen? Oletko joskus sanonut opettajalle, ettet tahdo olla invan pari, tai antanut pakit ihmiselle hänen rajoitteensa vuoksi? Ehkä vain siksi, että ajattelet hänen deittailunsa… Jatka lukemista Sinulle, joka olet joskus karttanut vammaista

Mielenterveys

Älä sano näin masentuneelle!

Masennus on viheliäinen sairaus, jonka jokainen kokee eri tavalla. Oireet ja se, kuinka voimakkaasti ne vaikuttavat ihmiseen, voivat vaihdella rajusti. Toiset se lamauttaa täysin, riippuen myös sairauden tasosta. Sairauden kanssa painivilla on hyviä ja huonoja kausia. Jokaisen oirehtiminen näkyy eri tavalla ja sen huomioiden jokainen tarvitsee arjessaan erilaista tukea. Näistä tarpeista on hyvä keskustella, eikä… Jatka lukemista Älä sano näin masentuneelle!