Usein ajatellaan, että alkoholismi on vain tiettyä ihmisryhmää uhkaava sairaus. Alkoholistin luulee tunnistavansa päältäpäin, kaukaa. Karu fakta on kuitenkin se, että viinapiru voi vaania meistä aivan jokaista. Läheisimmätkin ihmiset saattavat huomata sairauden vasta kun on aivan liian myöhäistä, sillä osa tämän demonin kanssa tekemisiin joutuneista ihmisistä on äärimmäisen hyviä piilottelemaan sitä, kuinka syvällä sairauden ikeessä… Jatka lukemista Kuka vain voi sairastua alkoholismiin
Kategoria: Mielenterveys
Masennuksesta toipuva taistelee demoniensa kanssa
Olen lähtökohtaisesti ottanut sellaisen linjan, etten varsinaisesti kerro blogissa omasta elämästäni erityisen yksityiskohtaisesti vaan blogin fokus on yleisluontoisemmissa ilmiössä, joiden kuvaamisessa saatan toisinaan käyttää itseäni esimerkkinä. Tämän tekstin kanssa teen kuitenkin poikkeuksen. Tämä teksti valottaa omaa kamppailuani masennuksen kanssa. Kirjoitan tekstin, jotta stigma mielenterveyteen liittyvien sairauksien ympärillä oleva stigma hälvenisi. ~ Usein he, jotka eivät… Jatka lukemista Masennuksesta toipuva taistelee demoniensa kanssa
Suojamuureista ja menettämisen pelosta
Meillä ihmisillä on kummallisia pelkoja, joista ehkä mielenkiintoisin on menettämisen pelko. Kun puhun tästä pelosta, tarkoitan sekä toisen ihmisen että kasvojen menettämisen pelkoa. Tällä pelolla on kaksi ääripäätä, ja kaikki sen aiheuttama toiminta ja ajattelu on todennäköisesti täysin alitajuntaista. Toinen niistä saa meidät tekemään kaikkemme, jotta ympärillämme olevilla ihmisillä olisi hyvä olla, mikä voi ajaa… Jatka lukemista Suojamuureista ja menettämisen pelosta
Seksuaalineuvonta kunniaan
Jälleen on aika nostaa kissa pöydälle ja puhua seksistä ja seksuaalisuudesta. Seksin sanotaan olevan yksi maailman luonnollisimmista asioista. Silti siitä ei joko puhuta, tai puhutaan vain tietyistä lähtökohdista. Heitä, jotka yrittävät olla asian suhteen avoimempia, saatetaan etenkin vanhempien sukupolvien toimesta katsoa kieroon. Seksuaalisuus on arka ja yksityinen osa meitä jokaista tavalla tai toisella. Ehkä se… Jatka lukemista Seksuaalineuvonta kunniaan
Kirjoittaminen tunnetyöskentelyn välineenä
Tuntuuko elämä rikkinäiseltä? Koetko olevasi hukassa, vailla suuntaa? Onko sisälläsi tunteita, joita et tunnista osaa sanoittaa? Tahtoisitko päästää irti ankeuden harmaasta ikeestä ja tuntea jälleen jotain sellaista, mitä muistat etäisesti joskus tunteneesi? Iloa, rauhaa, rakkautta? Kirjoittamista sanotaan terapeuttiseksi. Sitä se onkin, sillä kirjoittaessa omat ajatukset jäsentyvät paperille selkeämmin kuin pyöriessään päässä. Niitä pääsee tarkastelemaan helpommin… Jatka lukemista Kirjoittaminen tunnetyöskentelyn välineenä
Seksiin ei ole vain yhtä kaavaa
Media antaa usein kovin yksipuolisen kuvan seksistä. Jos mietitään elokuvia tai sarjoja, on niiden antama kuva yleensä hyvin yhdyntäkeskeinen. Artikkelitkin painottuvat usein yhdynnän ympärille, joskin teksteissä käsitellään nykypäivänä yhä enemmän myös muunlaisia seksin muotoja ja sen ympärille kuuluvia tekijöitä. Audiovisuaalisessa viihteessä, varsinkin pornossa, kuva ihmisten välisestä kanssakäymisestä on hyvin kapea. Se luo harhakuvitelmia ja osittain… Jatka lukemista Seksiin ei ole vain yhtä kaavaa
Miksi seksistä puhuminen on vaikeaa?
Kyllä, on jälleen aika puhua seksistä. Viimeksi kun avasin sanaisen arkkuni aiheesta, pohdiskelin kaikkien tasavertaisia oikeuksia seksuaalisuuteen ja sen ilmentämiseen. Nyt on aika pohtia sitä, miksi seksistä puhuminen on niin kovin vaikeaa. Heille, jotka kokevat seksuaalisen kanssakäymisen merkitykselliseksi osaksi elämässään, on säännöllinen seksi tärkeä osa mielenterveyttä. Seksin merkitystä mielen hyvinvointia lisäävänä tekijänä on tutkittu vuosien… Jatka lukemista Miksi seksistä puhuminen on vaikeaa?
Stop henkiselle väkivallalle!
Henkinen väkivalta on aihe, josta vaietaan. On aika puhua siitä ääneen. Monet ovat joutuneet sen kohteeksi. Mukaan lukien minä ja useat ystäväni. Toisinaan voi käydä niin, ettei uhri itsekään tunnista henkistä väkivaltaa ennen kuin yrittää parantaa sen aiheuttamia haavoja. Ihmisillä tuntuu olevan jokseenkin kieroutunut käsitys väkivallasta. Monet pitävät väkivaltaa todellisena vasta, kun siitä jää silmillä… Jatka lukemista Stop henkiselle väkivallalle!
Selätä itseinho
Itseviha on myrkyllisin asia maailmassa. Se tuhoaa minäkuvan ja sitä kautta ihmissuhteet, sillä ihminen vetäytyy kuoreensa ja on läheistensä tavoittamattomissa. Itsevihan kourissa ihminen suhtautuu muihin varauksella ja pelkää, että onnenhetket katoavat sormia napsauttamalla. Pelkää kaiken olleen vain unta. Negatiiviset ajatuskierteet omaan itseensä liittyen juontavat usein juurensa ihmisen menneisyyteen. Olemme ehkä saaneet läjäpäin huonoa palautetta ympärillämme… Jatka lukemista Selätä itseinho
Onko elämä tyytymistä?
Pari viikkoa sitten tulin majapaikkaani täysin uupuneena. Vihasin ihmisiä, aivan jokaista. Halusin erakoitua luostariin keskelle ei mitään. Pian kysyttiin, mikä minun oli. En vastannut. En saanut sanoja ulos, ainoastaan lohdutonta, raivokasta itkua. Sellaista, jota ikäiseltäni ihmiseltä ei missään universumissa olettaisi. Silloin tajusin, kuinka loppu olen. Ymmärsin, etten ole koskaan ollut näin pahasti vailla suuntaa. Tuolloin… Jatka lukemista Onko elämä tyytymistä?
Kynäniekan salaiset mietteet 