Mielenterveys

Mitä eristäytyminen tekee ihmissuhteillemme?

Ihminen on laumaeläin. Hän kaipaa ympärilleen sosiaalisia kontakteja. Hän janoaa toisen ihmisen kosketusta ja asioiden jakamista muiden kanssa. Jokainen meistä tietää, kuinka päivä paranee, jos saa viettää ihmisen kanssa aikaa ja nauraa selän kipeäksi. Ellei nyt satu olemaan sellainen päivä, jolloin voisi vain hautautua asuntoonsa ja sulkea kaikki yhteydenpitokanavat ulkomaailmaan. Jokainen meistä tietää, kuinka hyvältä… Jatka lukemista Mitä eristäytyminen tekee ihmissuhteillemme?

Mielenterveys

Miten sosiaalinen eristäytyminen vaikuttaa mielenterveyteen?

Sosiaalinen eristäytyminen on muuttanut meidän kaikkien elämää radikaalisti. Harrastukset on peruttu. Ihmisiä ei saa nähdä. Töitä pitäisi tehdä mahdollisimman paljon etänä. Toisin sanoen olemme neljän seinän sisällä tai esimerkiksi metsässä samoilemassa. Monen arjesta tämä poikkeaa täysin.  Hektisyys on useilta poissa, ellei uskalla tai osaa keksiä projekteja, joita tehdä yksin tai perheen kanssa sisätiloissa. Monelle hektisyyden… Jatka lukemista Miten sosiaalinen eristäytyminen vaikuttaa mielenterveyteen?

Mielenterveys

Mustasukkaisuudesta

 Mustasukkaisuus puhuttaa paljon. Usein sen ajatellaan olevan huono asia: Ko. tunteen vallassa olevassa ihmisessä on jotain vikaa, tai että hän ei luottaisi kumppaniin. Totuus ei välttämättä ole se. Pieni mustasukkaisuus on tervettä. Se osoittaa, että ihminen välittää toisesta, että toinen on hänelle tärkeä.  Silloin jos mustasukkaisuus alkaa vaivaamaan mieltä ja häiritsemään henkilön omaa toimintaa, kuten… Jatka lukemista Mustasukkaisuudesta

Mielenterveys

Suhteiden monimuotoisuudesta

Erilaiset ihmissuhteet ovat aina kiinnostaneet kanssaihmistä. Minäkin haluan kuulla uusimmat käänteet, jos lähipiirissä olevan suhteissa on tapahtunut jotain. Olen tottunut olemaan kuunteleva korva ongelmissa ja puimaan hauskoja sattumuksia. Moinen on minulle luontaista. Ymmärrän täysin, että kokemukset ja mietityttävät asiat halutaan jakaa ystävien kanssa.  Yleensä ajatellaan, että pari- tai seurustelusuhde kattaa kaksi ihmistä. Se on se,… Jatka lukemista Suhteiden monimuotoisuudesta

Mielenterveys

Sinulle, syömishäiriö

Sisältövaroitus: Kuvausta syömishäiriöön sairastumisesta siitä jo toipuneen silmin. Kyseessä on kirje personoidulle mielenterveydenhäiriölle. Älä lue kirjettä, jos olet henkisesti herkässä tilassa. Jos kamppailet syömishäiriön kanssa, muista, ettet ole yksin. Se demoni on voitettavissa. Aiempiin postauksiin syömishäiriöstä pääset tästä ja tästä. Sinulle, syömishäiriö. Tulit elämääni varhain, varoittamatta. Kaikki alkoi yksinkertaisesta kommentista, jonka pieni, hauras mieleni otti… Jatka lukemista Sinulle, syömishäiriö

Mielenterveys, Vammaisuus

Sinulle, seksuaalisuuteni

Tässä postauksessa avaan omaa suhdettani seksuaalisuuteen, jonka kuvittelen postauksessa jollain tasolla personoiduksi. Lue aiempia mietteitäni seksuaalisuudesta, vammaisten seksuaalikasvatuksen puutteista, sekä seksuaalineuvonnan tärkeydestä. Sinulle, seksuaalisuuteni Olit pitkään piilossa tukahdutettuna. Kauan ajattelin, ettet voisi mitenkään päin kuulua minulle. Että olet muiden, mutta et minun. Ajatukseni johtui siitä, ettei asioista puhuttu. Kun olin nuori, asioista ei puhuttu ääneen.… Jatka lukemista Sinulle, seksuaalisuuteni

Mielenterveys

Itsetuhoisuudesta

Ihmisillä on erilaisia tapoja pärjätä ja toimia ongelmiensa kanssa. Toiset niistä ovat kannattavampia kuin toiset.  Etenkin masentuneilla tai muilla mielenterveysongelmista kärsivillä, nämä ongelmanratkaisu- ja hallintakeinot saattavat usein olla haitallisia ja vaarallisia.  Toisia haitallisista malleista demonisoidaan paljon enemmän kuin toisia, vaikka kaikkiin pitäisi puuttua ja ennen kaikkea suhtautua samalla tavalla. Esimerkiksi alkoholin juominen ja irtosuhteet nähdään… Jatka lukemista Itsetuhoisuudesta

Mielenterveys, Vammaisuus

Yksinäisyydestä ja yksin olemisesta

Yksin oleminen saatetaan nähdä  usein huonona asiana. En aivan ymmärrä, miksi näin on. Yksin oleminen ja yksinäisyys kun eivät millään tavalla ole samoja asioita. Monelle meistä yksin oleminen on paras asia koskaan. Silloin pääsee lataamaan akkuja ja saa olla juuri oma itsensä, tehdä mitä ikinä haluaa, ei tarvitse miellyttää ketään tai miettiä mitä toiset ajattelevat.… Jatka lukemista Yksinäisyydestä ja yksin olemisesta

Mielenterveys, Vammaisuus

Miten henkilökohtaisen avun tarvitseminen voi vaikuttaa identiteettiin?

  Voiko henkilökohtaisen avun tarvitseminen vaikuttaa identiteetin ja luonteen muodostumiseen? Uskallan väittää, että kyllä. Avustajan tehtävä on turvata vammaisen omannäköinen elämä. Henkilökohtaisen avun tarkoitus ei ole puuttua vammaisen elämään tai ohjata valintoja. Avustajan tehtävä on toimia käsinä ja jalkoina silloin, kun omat eivät riitä. Lue tästä, miten avustaja voi kuitenkin vaikuttaa valintoihin ja tästä, mitä avun… Jatka lukemista Miten henkilökohtaisen avun tarvitseminen voi vaikuttaa identiteettiin?

Mielenterveys, Vammaisuus

Sinulle, keho

Tässä postauksessa kirjoitan kirjeen keholleni. Puen sanoiksi ristiriitaista, muutoksia kokenutta suhdetta. Jos pohdintani vamman vaikutuksesta kehonkuvaan kiinnostavat yleisellä tasolla,  pääset postaukseen tästä. Rakas keho,  En voi sanoa, että meillä olisi ollut missään vaiheessa helppo suhde. Olen kokenut olevani sinut sen biologisen sukupuolen kanssa, johon synnyin. Siinä mielessä on ollut helppoa, kun koskaan ei ole tuntunut,… Jatka lukemista Sinulle, keho