Mielenterveys, seksuaalisuus

Millaisista lähtökohdista ponnistan seksuaalineuvojaksi?

Tässä postauksessa palaan hiukan ajassa taaksepäin, sillä pohdin toisen seminaarimme erästä välitehtävää. Olen aina pitänyt itseäni kohtuullisen sivistyneenä ihmisenä, joka osaa suhtautua eri taustoista tuleviin ihmisiin avarakatseisesti, olenhan itsekin vähemmistöihin kuuluva, eli vammainen, näin yhden vähemmistön mainitakseni. Mitä enemmän olen tutustunut eri taustoista tuleviin, sitä enemmän olen ymmärtänyt omaavani puutteita erilaisten ihmisten kohtaamisessa. Tällaisen puutteen… Jatka lukemista Millaisista lähtökohdista ponnistan seksuaalineuvojaksi?

Kuntoutus, Mielenterveys, Vammaisuus

Manuaalisesta käsittelystä ja kivun hoitamisesta

Kivusta tulee usein negatiivisia mielikuvia, syystäkin, ellei kyseessä ole suostumuksellinen kipu. Ko. kiputyypistä voit lukea tästä. Ei-toivottu kipu pahimmillaan lamauttaa kokijansa. Jos kipu ei ole lamauttavimmassa vaiheessa, se ei välttämättä näy tottumattoman silmissä. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö kipu olisi siellä ja ettei siitä tulisi pyrkiä hoitamaan eri tavoin. Kipuun on tärkeä puuttua, oli keho… Jatka lukemista Manuaalisesta käsittelystä ja kivun hoitamisesta

Mielenterveys, seksuaalisuus

Mietteitä polyamoriasta

Olen puhunut polyamoriasta pariin otteeseen blogissani. Olen puhunut polyamoriasta osana erilaisia suhdemuotoja käsittelevää postaustani. Tämän vuoden puolella ilmestyneessä polypostauksessa puolestani pohdin sitä, millaisille ihmisille polyamoria ei välttämättä sovi. Tässä postauksessa puolestaan aion käydä ehkä hieman tarkemmin läpi: Millainen oli matkani polyksi? Millaisia ajatusvinoumia itselläni on ollut tuohon, ei vain suhdemuotoon, vaan elämäntapaan liittyen, ennen kuin itse löysin sen?

Mielenterveys

Miten kipu on minuun vaikuttanut?

Monet seikat ovat vaikuttaneet siihen, millainen ihminen olen nyt ja miten käyttäydyn. Luonnollisesti ikä tuo mukanaan viisautta, mutta myös menneisyys ja kasvuympäristö ovat vaikuttaneet minuun. Masennuksella ja muilla kokemillani sairauksilla on ollut merkitystä nykyminun muovautumisessa. Olen puhunut blogissani moneen otteeseen kivusta, niin suostumuksellisesta kuin ei-toivotustakin. Aiemmat postaukseni aiheesta voit lukea tästä ja tästä. Nyt on… Jatka lukemista Miten kipu on minuun vaikuttanut?

Kirjoittaminen, Mielenterveys

Suhteeni käsikirjoittamiseen – ja miten päädyin sen pariin

Tämä on ikään kuin versio toivepostauksesta, jossa minua pyydettiin kertomaan opinnoistani medianomipuolella. Sitä en vielä tässä vaiheessa tahdo tehdä sen syvemmin, sillä koen olevani niin alussa taipaleellani, ettei minulla vielä ole kovinkaan paljon järkevää sanottavaa alalle haluavalle. Sen sijaan pohdin suhdettani käsikirjoittamiseen ja matkaa tähän pisteeseen. Minun ei koskaan ollut tarkoitus opiskella käsikirjoittamista. Päädyin alalle… Jatka lukemista Suhteeni käsikirjoittamiseen – ja miten päädyin sen pariin

Kirjoittaminen, Mielenterveys

Mitkä ovat vahvuuteni ja heikkouteni?

Osallistuin taannoin Jenni Janakan Röyhkeyskoulu -verkkokurssille, jotta oppisin löytämään omat vahvuuteni ja suunnan tulevalle uralleni. Jos yhtään tuntee todellista ajatuksenjuoksuani, tietää minun olleen hyvin hukassa itseni kanssa viimeisten vuosien aikana. Tiedän tavallaan mitä tahdon ”isona” tehdä, mutta minulla ei ole työkaluja sen saavuttamiseen. Ajattelin Röyhkeyskoulun tarjoavan uusia oivalluksia ja välineitä. Tässä postauksessa käyn läpi ensimmäisen… Jatka lukemista Mitkä ovat vahvuuteni ja heikkouteni?

Mielenterveys

Onko riitely tervettä?

Jokainen meistä omaa mielipiteitä, joita haluaisimme ilmaista. Ihmisillä on tarve tulla kuulluksi ja toteuttaa itseään. Toisinaan kuitenkin vaiennamme itsemme, sillä pelkäämme konflikteja tai toisen loukkaamista. Tietoisesti ketään ei pidäkään loukata, mutta se ei tarkoita, etteikö toisinaan voisi riidellä. Olennaista on osata riidellä rakentavasti ja sopia sen jälkeen. Mikäli erimielisyyksiä ei koskaan synny, eivät ihmissuhteen kaikki… Jatka lukemista Onko riitely tervettä?

Mielenterveys

Mielen sairauksiin liitettyjä ajatusvinoumia

Mielenterveydellisiin sairauksiin liittyy toisinaan kummallisia ja haitallisia asenteita, jotka vaikuttavat siihen, miten henkilö uskaltaa hakea apua ja puhua ongelmistaan. Ennakkoluulot ja -oletukset vaikuttavat myös siihen, miten muut näkevät mielen haasteiden kanssa painivan. Muiden luulojen kautta henkilö itse puolestaan hahmottaa liian usein itseään. Siksipä tässä kohtaa pureudun muutamaan haitalliseen ajatukseen, jotka ovat aiemmin vaikuttaneet esimerkiksi siihen,… Jatka lukemista Mielen sairauksiin liitettyjä ajatusvinoumia

Mielenterveys

Hetket, jolloin olisin kaivannut keskusteluapua

Vammaisille tarjotaan fyysistä kuntoutusta lapsesta asti. Tämä on hyvä, ja toimintakyvyn löytämiseksi sekä ylläpitämiseksi enemmän tai vähemmän välttämätöntä. Mielestäni vamma tuo kuitenkin mukanaan sen verran paljon haasteita niin yhteiskunnallisella kuin henkilökohtaisellakin tasolla, että mielenterveyspalveluita olisi tärkeää tarjota erityislapsen (ja ylipäätään kaikkien sitä tarvitsevien) arkeen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Mieli on yhtä tärkeä kuin keho. Jos keho… Jatka lukemista Hetket, jolloin olisin kaivannut keskusteluapua

Mielenterveys, Sekalaisia

Miksi positiivinen kehosuhde on tärkeä ja mikä siihen vaikuttaa?

Postaus on tehty ei-kaupallisessa yhteistyössä keho - ja seksipositiivisuusaktivisti, sekä burleskitaiteilija  Sofian (Lady Clitter) kanssa.  Suhde kehoomme on monella tapaa tärkein suhde, joka elämässämme muodostuu. Se kulkee mukanamme kehdosta hautaan. Tuolla matkalla suhteemme kehoon muuttuu radikaalisti vuosien varrella. Erilaisten tapahtumien seurauksena voimme oppia joko rakastamaan kehoamme tai vihaamaan sitä. Kehoja on monenlaisia ja tärkeintä on,… Jatka lukemista Miksi positiivinen kehosuhde on tärkeä ja mikä siihen vaikuttaa?