Sisältövaroitus: Tekstissä maininta itsetuhoisuudesta. Kuten olen postauksessani Mielenterveydestä kirjoittamisen haasteet ja hyödyt,sekä useissa muissa postauksissa todennut, mielenterveydestä kirjoittaminen, ja ennen kaikkea siitä puhuminen, on haastavaa. Ajatellaan, että ihminen on jotenkin muita huonompi, jos tällä on mielenterveydellisiä ongelmia. Varsinkin vanhemmassa ikäpolvessa elää mielipide, että edes terapiassa ei saisi käydä, vaan yksin pitäisi pärjätä. Jos terapiaan päätyy,… Jatka lukemista Mielen sairauksiin liitetystä stigmasta
Avainsana: Mielenterveys
Mitä mielenterveyden sairauksien kanssa kamppailu on minulle opettanut?
Mielenterveyden kanssa kamppailu käy toisinaan raskaaksi. Vaikka näiden demonien kanssa eläminen on suurimmalta osin päivittäistä taistelua, ovat ne myös auttaneet minua hahmottamaan erilaisia seikkoja ympäristössäni, kanssaihmisissä ja itsessäni. Kaikki nämä asiat eivät suinkaan ole positiivisia, vaan usein jopa päinvastaisia, mutta osa niistäkin on kuitenkin nähtävissä paljon miellyttävämmässä valossa. Mielenterveyden sairauksia ei ymmärrä, ellei niihin ole… Jatka lukemista Mitä mielenterveyden sairauksien kanssa kamppailu on minulle opettanut?
Sinulle, joka olet joskus karttanut vammaista
Sinulle, joka olet vältellyt vammaisen kohtaamista, tai kohdannut hänet jälkikäteen ajateltuna nihkeällä tavalla. Tunsitko piston sydämessäsi lukiessasi kirjeen alun? Ovatko pelko, epävarmuus tai epätietoisuus joskus estäneet sinua kohtaamasta rajoitteiden kanssa elävän ihmisen? Oletko joskus sanonut opettajalle, ettet tahdo olla invan pari, tai antanut pakit ihmiselle hänen rajoitteensa vuoksi? Ehkä vain siksi, että ajattelet hänen deittailunsa… Jatka lukemista Sinulle, joka olet joskus karttanut vammaista
Mietteitä kehon ja mielen yhteydestä ja sen tunnistamisen tärkeydestä
Keho ja mieli ovat yhteydessä toisiinsa, se näkyy arjessamme vahvasti. Miksi yhteys on tärkeä tunnistaa? Mitä keinoja henkisen ja fyysisen tasapainon löytämiseen on? Lue lisää!
Sinulle, sateenkaarinuoren vanhempi
Sinulle, sateenkaarinuoren vanhempi. Onko lapsesi tullut juuri ulos kaapista? Vai onko hän ollut ulkona kaapista jo pidemmän aikaa? Mikäli lapsesi ei ole koskaan kaapissa ollutkaan, vaan on aina saanut olla ja mennä ilman leimaa jonkin tietyn ihmisryhmän edustajaksi esimerkiksi ulkomuotonsa, tai yhteiskuntamme heteronormatiivisen rakenteen vuoksi, nostan sinulle hattua. Täydellinen alitajuntainen lokeroimattomuus kun ei ole yhteiskunnassamme… Jatka lukemista Sinulle, sateenkaarinuoren vanhempi
Älä sano näin masentuneelle!
Masennus on viheliäinen sairaus, jonka jokainen kokee eri tavalla. Oireet ja se, kuinka voimakkaasti ne vaikuttavat ihmiseen, voivat vaihdella rajusti. Toiset se lamauttaa täysin, riippuen myös sairauden tasosta. Sairauden kanssa painivilla on hyviä ja huonoja kausia. Jokaisen oirehtiminen näkyy eri tavalla ja sen huomioiden jokainen tarvitsee arjessaan erilaista tukea. Näistä tarpeista on hyvä keskustella, eikä… Jatka lukemista Älä sano näin masentuneelle!
Mietteitä uupumuksesta johtuneesta sairaslomasta
Miksi meidän on niin hankala todeta itsellemme: “Nyt, sä tarvitset tauon”? Mikä pakottaa suurimman osan meistä toimimaan äärirajoilla, kunnes kroppa ja / tai mieli sanoo sopimuksensa irti? Kuten osa teistä tietää, jäin muutama viikko sitten sairaslomalle alkavan burnoutin takia. Burnout ei johtunut yhdestä tekijästä, vaan lukuisten asioiden summasta. Enemmän tästä, sekä muutenkin rankasta keväästäni voit… Jatka lukemista Mietteitä uupumuksesta johtuneesta sairaslomasta
Miten masennus on minuun vaikuttanut?
Kuten olen aiemmissa henkilökohtaista masennuksen polkuani käsittelevissä postauksissani sanonut, sairastuin 2012-2013 vuodenvaihteessa. Siitä eteenpäin kamppailuni masennuksen kanssa on ollut hyvin kausittaista. Välillä on ollut pitkiäkin ajanjaksoja, jolloin elämä on tuntunut hiukan paremmalta. Toisinaan kaikki on tuntunut ylitsepääsemättömän raskaalta. (Lue: Masennuksesta toipuva taistelee demoniensa kanssa sekä Sinulle, masennus) Pitkään sinnittelin ilman minkään sortin apua ja vasta… Jatka lukemista Miten masennus on minuun vaikuttanut?
Sinulle, seksuaalineuvoja tai -terapeutti
Sinulle, seksuaalineuvoja tai -terapeutti Tuliko vastaanotolle esimerkiksi fyysisen rajoitteen omaava henkilö, etkä oikein tiedä mitä tehdä tai miten toimia? Älä ota siitä paineita. Mikäli olet vammaton, eikä sivuillasi tai muissa mainoksissasi kerrota vammaisuuden kuuluvan erityisosaamisesi pariin, ei kukaan oleta sinun tietävän vammaisuudesta. Vaikka sinulla olisi kokemusta vammaisuudesta itsesi, läheistesi tai koulutuksesi kautta, et voi siltikään… Jatka lukemista Sinulle, seksuaalineuvoja tai -terapeutti
Miten minä olen nähnyt oman vammaisuuteni vuosien varrella?
Vammaiset ovat yksilöitä ja jokainen kokee rajoitteensa eri tavoin. Vaikka jokaisen vamma ja suhtautuminen omaan rajoitteeseen eroaa hyvinkin voimakkaasti yksilöstä toiseen, on invoissa olemassa, paremman sanan puutteessa, alakategorioita. Näihin osa meistä voi identifioitua, tai voi olla identifioitumatta. Olen itse huomannut kuuluvani lukuisiin kategorioihin, joita vammaisuuteen voidaan liittää, ainakin jossain vaiheessa elämääni. Usein jopa moneen näistä… Jatka lukemista Miten minä olen nähnyt oman vammaisuuteni vuosien varrella?
Kynäniekan salaiset mietteet 