Me vammaiset tarvitsemme sujuvan arkemme mahdollistamiseksi erilaisia palveluita. Olivatpa ne palvelut sitten henkilökohtainen avustaja tai kuljetuspalvelu. Usein joudumme näistä itsenäisen elämämme mahdollistajista taistelemaan, vaikka ne ovatkin lakisääteinen oikeutemme. Asia ei kuitenkaan ole yksinkertainen, sillä palveluiden myöntämisessä on kuntien välillä suuria eroja. Lähtökohtaisesti ajatellaan, että vamma rajoittaa ihmisen elämää. Tämä ajatus on omalla tavallaan totta. Henkilökohtaisesti… Jatka lukemista Vammauttaako yhteiskunta jäseniään?
Avainsana: henkinen hyvinvointi
Rajojen tunnistamisesta
Ihminen kaipaa hyväksyntää ja rakkautta. Joskus haemme näitä väärillä tavoilla. Usein, jos emme ole itsemme kanssa sinut, hakeudumme vääränlaisiin suhteisiin. Sellaisiin, jotka ovat meille myrkyllisiä. Saatamme antaa itsestämme liikaa. Menettää itsenäisyytemme. Voimme alkaa käyttäytyä tai pukeutua toisen ihmisen toiveiden mukaan. Tämä saattaa kuulostaa absurdilta. Todellisuudessa tällaiseen suhteeseen ajautumiseen ei tarvita kuin huono itsetunto tai joku… Jatka lukemista Rajojen tunnistamisesta
Ahdistuksesta ja sen selättämisestä
Ahdistus on monelle meistä tuttu asia. Epämukavuudestaan huolimatta se on tavallinen ja yleinen ilmiö. Sen tarkoitus on varoittaa meitä tulevasta vaarasta, pitää meidät varpaillaan ja ohjata meidät tekemään valintoja, jotka pitävät meidät kaukana pahoista tilanteista. Jos ahdistus jatkuu pitkään, tai alkaa haittaamaan päivittäistä elämäämme, kuten saamalla meidät välttelemään tiettyjä tilanteita systemaattisesti, on kyseessä yleistynyt ahdistuneisuushäiriö.… Jatka lukemista Ahdistuksesta ja sen selättämisestä
Työkyvyn arviointia tulisi tehostaa
Yhteiskuntamme on rakentunut työnteon ympärille. Meidän täytyy kouluttautua, mennä töihin ja kantaa kortemme kekoon yhteiskunnan hyväksi. Tämä on täysin hyväksyttävää. Minua kuitenkin puistattaa se että usein yhteiskunnassamme ihmisen arvo tuntuu näyttäytyvän pitkälti hänen uramenestyksensä kautta. Ihminen on paljon muutakin kuin työnsä. Se, mitä hän tekee tai on tekemättä rahansa eteen, ei kerro tarpeeksi ihmisestä. Lääkäritkin… Jatka lukemista Työkyvyn arviointia tulisi tehostaa
5 tunnetta, joita jokaisen tulisi kokea enemmän
Alkanut vuosi ei ole ollut mitenkään helppo, oikeastaan kaikkea muuta. Tammikuussa oma perusarkeni hajosi niin monta kertaa täysin, itsestä riippumattomista syistä. Helppoa korjausta tilanteeseen ei tosiaan ollut näkösällä. Kuluneen 31 päivän aikana itkin pohjattoman onnetonta ja lamauttavaa itkua varmasti enemmän kuin koskaan ennen. Jos viime vuoden puolessa välissä ajattelin, että mielenterveyteni on menossa eheämpään suuntaan,… Jatka lukemista 5 tunnetta, joita jokaisen tulisi kokea enemmän
Sinulle, masennus
Tämä postaus on kirjeeni personoidulle masennukselle. Sellaiselle, jollaisena se minun päässäni näyttäytyy. Lue aiempi henkilökohtaisempi julkaisuni masennuksesta “Masentunut taistelee demoniensa kanssa” ensin. Alla oleva teksti ei ole herkimmille. ~~~ Tulit elämääni salaa, kutsumatta. Ensin et ollut kiinnostunut minusta. Näin julmuutesi, kylmyytesi sivusta. Satutit minulle rakasta ihmistä, yritit imeä hänet kuiviin. Sydämeni särkyi nähdessäni, kuinka hän… Jatka lukemista Sinulle, masennus
Kuntoutuminen ja elämänmuutokset tulisi nähdä kokonaisvaltaisina kokonaisuuksina
Puhun sekä ohjatun, että omatoimisen kuntoutuksen ja kunnosta huolehtimisen hyödyllisyydestä aina kun voin. Omasta kehosta huolehtiminen paitsi tukee meidän vammaisten itsenäistä elämää ja parempaa toimintakykyä, tekee se myös ihmeitä mielenterveydelle. Urheilusuoritukset vapauttavat mielihyvähormoneja, eikä sovi unohtaa sitä, että keho ja mieli ovat rikkoutumattomassa yhteydessä toisiinsa. Kun toinen osa voi hyvin, on toinenkin parhaassa terässä. Monen… Jatka lukemista Kuntoutuminen ja elämänmuutokset tulisi nähdä kokonaisvaltaisina kokonaisuuksina
Mitä on hyvä elämä?
Meillä jokaisella on käsitys siitä, millaista on hyvä elämä. Yleensä tähän ajatukseen liittyy jotain universaaleja mielenyhtymiä, kuten terveys. Usein esimerkiksi äidin ollessa raskaana, kuulee muiden sanovan, että kunpa lapsi olisi terve. Vanhemmat toivovat samaa. Mikseivät toivoisi? Jokainen haluaa läheiselleen ja varsinkin omalle lapselleen hyvän elämän. Mutta mitä se oikeastaan pitää sisällään? Voiko vammainen elää hyvää… Jatka lukemista Mitä on hyvä elämä?
Asumispalvelut eivät saa tehdä voittoa ihmisarvon kustannuksella
Kirjoitin viime keväänä, eduskunnan hylätessä Ei myytävänä - aloitteen, siitä, kuinka elämällämme tuntuu olevan hintalappu. Kuinka suurimmassa osassa asumispalvelun paikoista tunnutaan tekevän kaikki kiireellä, voittoa ajatellen. Kuinka asukas voi joutua pahimmassa tapauksessa odottamaan apua ihan perusarjen askareissakin sellaiset kaksi tuntia. Vessaankaan ei pääse silloin, kuin pitäisi. Postauksessani pohdin sitä, onko tällainen ihmisarvoista elämää. Käy lukemassa… Jatka lukemista Asumispalvelut eivät saa tehdä voittoa ihmisarvon kustannuksella
Miksei vahvaksi kehuminen ole välttämättä hyvä juttu?
Juttua on päivitetty 9.3.2021 minusta viikolla 9 julkaistun IL-docin ja siitä poikineen palautteen vuoksi. Kursivoidut osat ovat docin inspiroimaa tekstiä. Ihminen kaipaa toiminnastaan kehuja. Ne piristävät päiväämme ja saavat meidät uskomaan siihen, mitä teemme. Ylitsevuotavat, tai ns. perusteettomat kehut menettävät kuitenkin uskottavuutensa. On myös eri asia kehua (tuntematonta) henkilöä persoonana, kuin kehua jotain hänen tekemäänsä… Jatka lukemista Miksei vahvaksi kehuminen ole välttämättä hyvä juttu?
Kynäniekan salaiset mietteet 